NEURÔNIOS OBEDECEM À PALAVRA
No início era a Palavra...
e a palavra se fez vida... e criou morada em nós. A palavra é geradora. Ela faz
acontecer, cria, move, motiva, derruba e ergue, mata ou dá vida. A palavra
carrega em si o pensamento, é sempre grávida de realidade... As religiões falam
em Palavra de Deus, Palavra Divina, como se Deus também utilizasse está forma
para se comunicar... E Deus é energia pura... a palavra é instrumento nosso. É
possivelmente a maior das invenções humanas, e está presente a todas as demais
invenções.
Para o subconsciente, a
palavra é lei. E a palavra repetida abre sulcos na mente. Ela é a expressão do
pensamento. E pensamento é energia em vibração. Expressa e cria realidade. O
pensamento passa de mente a mente pela palavra, ou por telepatia, de cérebro a
cérebro. Mas o mais comum no quotidiano é o uso da palavra, escrita, falada,
ouvida, lida, é por ela que passa o pensamento. A palavra é a estrada nobre que
o pensamento criou e pavimentou.
Sabemos que o
subconsciente aceita sem questionar as palavras que recebe. Pesquisas
científicas recentes observaram que até o formato do cérebro reage e se molda
ao impacto da palavra: ele se contrai ou distende conforme a palavra captada.
Ocorre portanto a nível cerebral uma verdadeira tempestade elétrica e química
sempre que os estímulos energéticos da palavra são captados pelos sentidos.
Ocorre imediata decodificação e armazenagem da informação que é confrontada com
as já existentes. É algo fantástico, cuja compreensão nos é facilitada ao
confrontarmos com o funcionamento dos microcomputadores. Se é legítima nossa
admiração perante os avanços incríveis destas obras primas da engenharia
humana, temos aí um parâmetro para imaginar a capacidade cerebral. Só nos resta
buscar entendê-la cada vez mais e fazer dela bom uso.
Fazer bom uso da
capacidade cerebral significa sobretudo o bom uso da palavra. A palavra é
grávida de realidade. É criadora, geradora, carrega em si o germe da vida, a
força da criação. Como lembramos, ela expressa e cria realidade, constrói e
destrói, mata e faz nascer, derruba e ergue, adoece e cura, arranca lágrimas e
arranca sorrisos. Utilize-a com toda a consciência de sua força. Ao proferir
uma palavra você está se identificando, vibrando junto com ela, com ressonância
direta em seu corpo e sobre quem sua palavra se dirige. E tudo o que você diz,
ressoa em primeiro lugar em você, mesmo que se refira aos outros.
Imagine uma criança que
ouve uma palavra doce e estimulante. Imagine também uma criança que ouve uma
palavra dura e humilhante. Recebe muito mais do que uma palavra.
Recebe toda a energia que
despejamos sobre ela.
Se desejar, experimente
agora o efeito da palavra sobre o corpo. Faça uma respiração completa, com
calma, inspirando e expirando devagar, depois retendo a respiração e oxigenando
bem todo o corpo, inclusive o cérebro. Veja como sente alívio imediato, físico
e mental. Agora pare a leitura feche os olhos, diga mentalmente seu nome e
acrescente: “ eu amo você!”.
Repita o exercício e diga:
“ parabéns, você é uma
pessoa maravilhosa!”. Experimente.
Faça sempre bom uso da
palavra. Jamais gaste palavras para falar mal de alguém. Ao falar mal, você se
identifica, se revela, diz quem você é. Para ajudar, suponha que tudo o que
está dizendo de mal do outro, é de si que está falando. Por que é tão
importante para você que os outros pensem mal de alguém? O que esse alguém
significa para você?
Se o alvo de suas críticas
são os pais, é o fruto falando mal da árvore. Se são os filhos, é a árvore
falando mal dos próprios frutos. Se é do cônjuge, quem o escolheu? Se é de um
colega, vizinho, chefe, funcionário, o que você está ganhando com isso? Está
impondo aos outros o seu ponto de vista – negativo – sobre alguém. Se quer com
isso afirmar que é melhor do que alguém... é porque se sente menos do que esse
alguém.
Tome por princípio a regra
de ouro: dos outros, ou falar bem, ou calar. E se alguém falar mal de você, não
dê importância. Por que é tão importante para você que esse alguém o aprove?
Tanto quem fala mal quando quem dá importância, cometem erro semelhante. Ao não
dar importância, você esvazia a crítica. Se a crítica procede, tem fundamento,
então a pessoa vai comunicar ao interessado. Se ela não comunica, é porque ela
está interessada em seu erro... pretendendo talvez projetar-se sobre o
semelhante.
Não ligue. E não revide,
claro. Não tome conhecimento. Faça bom uso da palavra: dos outros, ou fale bem,
ou cale. Quem fala mal, está falando não do que o outro é, e sim do que você
pensa a respeito dele. O pensamento portanto é seu. E é este que vale para a
sua mente. E lembre que as pessoas são inteligentes para perceber que quem
desfaz os outros, um dia pode desfazer o ouvinte.
Comece a observar mais a
linguagem das pessoas ao seu redor, e a sua própria. Poderá ter surpresas ao
perceber quantas expressões negativas, quantas queixas e acusações,
lamentações, mesmo em forma de brincadeira, fazem parte do quotidiano.
Lamentações sobre o tempo, a temperatura, o cansaço, doenças, salário, falta de
dinheiro, contas a pagar, problemas familiares, objetivos não alcançados,
governo... enfim, uma série de problemas afirmados constantemente, é melhor
enfrentá-los com objetividade e vontade e resolvê-los ao invés de afirmá-los.
E tudo o que afirmamos,
atraímos. Não estamos sugerindo que as dificuldades sejam ignoradas ou negadas,
e sim que a postura de lamentação não só não resolve como cria um problema a
mais.
A repetição cria sulcos na
mente. Para o subconsciente, tudo o que você afirma, vale, é verdadeiro, e se
não for, torna-se verdadeiro a partir da afirmação. Vamos a alguns princípios e
práticas simples de reprogramação mental e programação neurolinguística.
Sugere-se:
1-) Afirme com decisão o
que deseja ter e ser. Não se preocupe com a veracidade da afirmação: afirme
como quem já alcançou. O subconsciente aceita sem questionar. Afirme no
presente do indicativo, de forma objetiva, como por exemplo: Eu sou... Eu
consigo... Eu posso... Eu faço... Eu realizo... Eu tenho... Eu vou...
2-) Evite as expressões
obrigatórias como “ tenho que”. Toda vez que alguém der a você uma ordem
dizendo, “ você tem que fazer isto”, sua reação natural será de sentir-se invadido
na sua liberdade. Seu subconsciente reage da mesma forma quando somos
autoritários com ele na linguagem. Qual a linguagem utilizada nos
microcomputadores? É sempre a linguagem objetiva: copie, delete, procure, vá,
retorne... Na prática nós fazemos a distinção de linguagem. Para tarefas
agradáveis utilizamos a linguagem correta: vou ao cinema, vou ao teatro, vou à
praia, vou tomar um sorvete, vou passear, vou namorar, vou às compras... e para
tarefas consideradas cansativas utilizamos a linguagem “
tenho que”.
Por exemplo: tenho que
trabalhar, tenho que estudar, tenho que pagar uma conta, tenho que dar um jeito
nisto, tenho que emagrecer... A expressão “ tenho que” é um frei mental. Logo o subconsciente vai dar um jeito de
tirar da obrigação, sugerindo algo mais interessante, provocando uma
indisposição, uma dor de cabeça, um atraso... e assim vai. Volte ao item 1, e diga sempre: eu vou, eu
posso, eu faço, eu consigo...
3-) Nada de negativo,
nem por brincadeira. Sabe-se que o subconsciente não tem espírito de humor: leva tudo ao pé da letra. Se
você ao cometer um erro, disser jocosamente “ Sou mesmo um idiota”, é isto que ele registra em sua imagem. Se ao invés disser “ Sou um gênio”, ironicamente, é o que ele registra. A afirmação
pseudo-otimista “ se melhorar, estraga”, além de
ilógica é limitante. Substitua por “ cada dia melhor”, por exemplo. A
expressão “ não esqueça”, substitua por “ lembre”. “ Dinheiro não dá para
nada”, substitua por “ faço milagres com o meu dinheiro”... Lembre que as pessoas se magoam quando você
faz alguma brincadeira negativa sobre elas. Se gosta de brincar com as pessoas,
faça brincadeiras positivas, invente elogios, explore uma qualidade, eleve,
anime, não use palavras indiretas pois elas suscitam melindres e se prestam a
interpretações ofensivas. Esbanje otimismo, generosidade, grandeza, bondade,
magnanimidade, nobreza de espírito.
4-) Afirme a solução, não
o problema. Diga o que quer, não o que não quer. Se afirmamos “ não quero doenças”, “ não quero
conflitos”, “ não quero discussão”, “ não quero ouvir Barulho”, “ não faça mais
xixi na cama”, “ não me aborreça”, “ não me irrite, tudo
isto desnorteia o subconsciente, ou pior, grava o problema e não a solução. Faça
um teste, diga agora para si mesmo: “ não quero pensar numa árvore”. O
que você pensou? Numa árvore, claro! É um erro comum na educação das crianças,
passamos o dia dizendo o que não queremos que elas façam: “ não mexa”, não corra”, “ não
grite”, “ não chore”, “ não risque”, quando a saída é sugerir
alternativas do que pode ser feito, dar opções positivas. Quando às doenças,
não é preciso esperar a cura para afirmar “ tenho saúde perfeita”. Afirme o que quer, e
repita até que seu subconsciente se convença que de fato é o que você quer e
decidiu alcançar. A afirmação positiva é
como tomar o remédio, o antídoto: tomamos o remédio quando estamos doentes,
para obter a cura. Ao afirmar, você convence o subconsciente que seu interesse está
na saúde, não na doença. Se anda irritadiço, afirme “ Sou calmo”, “ tenho calma”, “
estou calmo”. E respire a calma e tranquilidade.
5-) Vigie amavelmente seu
vocabulário. Habitue-se à linguagem positiva. Substitua velhos hábitos. Sempre
existe uma palavra positiva para o que se deseja expressar. E não pense que
contar problemas aos outros traz solução. As pesquisas mostram que a maioria
das pessoas não tem o menor interesse nos problemas dos outros. Algumas até vão
se sentir consoladas ao saberem que você também tem problemas. Comece
resolvendo-os em sua mente, e expressando em palavras a solução. Lembre que
o subconsciente leva
tudo ao pé da letra. Quando você
esconde algo e diz “ aqui ninguém vai encontrar”, esse
“ ninguém” inclui
você. Diga, então, “ aqui só eu sei onde está”. Segue uma lista de
exemplos e sugestões de formas corretas e incorretas de afirmação. Veja:
FORMAS
INCORRETAS FORMAS
CORRETAS
Não
quero doenças
Tenho saúde perfeita
Tenho
que perder peso. Eu me
amo e peso... Kg
Não
consigo deixar de fumar O ar puro
me dá saúde
Não sou perfeito Posso melhorar
Dinheiro
não dá para nada Meu dinheiro
faz milagres
Um
dia vou ser feliz Sou feliz
Gostaria
de ser
Sou
Gostaria
de ter
Tenho
Já
posso morrer em paz Já
mereço viver em paz
Tenho
que fazer
Faço
Não
esqueça Lembre
Tenho
que melhorar Estou
cada dia melhor
FONTE: LIVRO VIDA EM HARMONIA
UM TOQUE DE AUTO-ESTIMA
IVO FACHINI
EDITORA EKO
