A BUSCA DA FONTE DA JUVENTUDE

     

     A BUSCA DA FONTE DA JUVENTUDE

MORRER COMO HERÓI É UMA FORMA DE SE IMORTALIZAR JOVEM, MAS QUE NÃO FAZ MUITO BEM À SAÚDE E AO BEM-ESTAR. ESTAMOS À PROCURA DE UMA FONTE DA JUVENTUDE  QUE NÃO EXIJA TANTOS SACRIFÍCIOS, COMO O DA PRÓPRIA VIDA, ALGO QUE NOS FAÇA MAIS SAUDÁVEIS E FELIZES.

ENTRETANTO, ESSA NÃO É A ÚNICA INTERPRETAÇÃO QUE PODEMOS DAR AO MITO DA FONTE DA JUVENTUDE. NOTAMOS QUE EM TODOS OS MITOS, INCLUSIVE NO DE HEBE, A JUVENTUDE É TRAZIDA POR ALGO QUE BEBEMOS. UM LÍQUIDO OU ALIMENTO COM PROPRIEDADES MÁGICAS, QUE FAZ NOSSO ORGANISMO FICAR IMUNE À AÇÃO DO TEMPO.

OUTRO DETALHE CURIOSO MAS FUNDAMENTAL: É PRECISO BEBER DA FONTE SEMPRE, TODOS OS DIAS, OU SEU EFEITO CESSARÁ E VOLTAREMOS A ENVELHECER COMO AS OUTRAS PESSOAS. ISSO SIGNIFICA QUE O MITO APONTA AINDA PARA HÁBITOS QUE COLOCAMOS EM NOSSA ROTINA DE VIDA E QUE PODEM ATENUAR OS EFEITOS DO TEMPO. ISSO NOS DÁ DUAS VARIÁVEIS FUNDAMENTAIS DA FONTE DA JUVENTUDE: INGERIR ALIMENTOS E BEBIDAS QUE ATUEM MELHORANDO NOSSA SAÚDE E LUTANDO CONTRA OS EFEITOS DO TEMPO E FAZER ISSO ROTINEIRAMENTE, NO DIA-A-DIA.

HÁ MUITO TEMPO OS CIENTISTAS SE INTERESSAM EM PESQUISAR OS PROCESSOS DE ENVELHECIMENTO, E UMA DAS PERGUNTAS QUE FORAM FEITAS É SE EXISTE REALMENTE ALGUM FATOR NUTRICIONAL OU AMBIENTAL QUE POSSA INFLUENCIAR RETARDANDO O ENVELHECIMENTO. ALGUNS ESTUDIOSOS OPTARAM POR ENTREVISTAR PESSOAS CENTENÁRIAS, VASCULHANDO SEUS HÁBITOS DE VIDA, PARA VER O QUE HAVIA EM COMUM. OUTROS FORAM ESTUDAR POPULAÇÕES ONDE AS PESSOAS POSSUEM SOBREVIDA SUPERIOR À MÉDIA DOS PAÍSES RICOS. POPULAÇÕES DA REGIÃO DOS BÁLCÃS E DE PAÍSES DO MEDITERRÂNEO, POR EXEMPLO, POSSUEM UMA EXPECTATIVA DE VIDA BEM SUPERIOR À MAIORIA DOS PAÍSES DO NORTE DA EUROPA. ISSO FEZ OS CIENTISTAS ESTUDAREM ESSES GRUPOS BUSCANDO O MOTIVO DE UMA SOBREVIDA TÃO LONGA. CERTAMENTO, UM DOS FATORES É A ALIMENTAÇÃO, CORABORANDO A MENSAGEM DO MITO. DESSES ESTUDO É QUE BROTOU O CONCEITO DE “ DIETA DO MEDITERRÂNEO”, QUE PREVINE DOENÇAS E AUMENTA A LONGEVIDADE.

ASSIM COMO A DIETA DO MEDITERRÂNEO, EXISTEM VÁRIAS “PEQUENAS”

FONTES DA JUVENTUDE ESPALHADAS PELO MUNDO, E QUE HOJE, COM A GLOBALIZAÇÃO, COMEÇAM A FICAR DISPONIBILIZADAS NO COMÉRCIO PARA QUEM QUISER SE  BENEFICIAR DESSE CONHECIMENTO. ESSAS “ FONTES DA JUVENTUDE”  SÃO LIGADAS A ATIVIDADES DE ROTINA QUE PRECISAMOS INCLUIR EM NOSSO DIA-A-DIA, PARA COLHER OS BENEFÍCIOS AO FINAL DE ALGUNS ANOS – NÃO SÓ NA ALIMENTAÇÃO, MAS TAMBÉM NÓS HÁBITOS DE VIDA. MAS VALE COMEÇAR PELO QUE COMEMOS, POIS É A BASE DO CONCEITO DE “ FONTE DA JUVENTUDE”.

FONTE: LIVRO DOCE VÔO DA JUVENTUDE

DR. ALEX BOTSARIS

DRA. FLÁVIA ADDOR

 EDITORA:  OBJETIVA