ESTABELEÇO
LIMITES SAUDÁVEIS
UMA DAS INICIAÇÕES DO CORAÇÃO É MANTÊ-LO ABERTO, OUTRA É
ESTABELECER LIMITES SAUDÁVEIS. SIM VOCÊ PODE DIZER NÃO!
SE NÃO SOUBERMOS IMPOR LIMITES QUANDO NECESSÁRIO, SEREMOS POUCO
SAUDÁVEIS, CONOSCO E COM OS OUTROS. QUANDO DIZEMOS SIM A TUDO, FICAMOS
FACILMENTE ESGOTADOS. EXAURIDOS, IRRITADOS E SEM CRIATIVIDADE. SE NÃO SOUBERMOS
RESERVAR ESPAÇO E TEMPO PARA CUIDARMOS DE NÓS, SEREMOS MUITO MENOS EFICIENTES
NA REALIZAÇÃO DA NOSSA MISSÃO. PARA AJUDAR OS OUTROS DE VERDADE, PRECISAMOS
CUIDAR PRIMEIRO DE NÓS MESMOS.
ESTABELECER LIMITES SAUDÁVEIS QUER DIZER TAMBÉM DEFENDER OS
NOSSOS PRINCÍPIOS QUANDO CONFRONTADOS PELOS COLEGAS OU PELA SOCIEDADE.
SIGNIFICA QUE SABEMOS DIZER NÃO ÀS COISAS QUE NÃO NOS AJUDAM A ALCANÇAR A NOSSA
META PRINCIPAL NA VIDA.
O ESCRITOR E MONGE TRAPISTA DO SÉCULO XX THOMAS MERTON, OBSERVOU
QUE, MESMO NO AMBIENTE ESPIRITUALIZADO, A PRESSÃO DOS OUTROS PODE SER UM PROBLEMA: “ O HOMEM MAIS POBRE DE UMA COMUNIDADE RELIGIOSA NÃO É
NECESSARIAMENTE O QUE TEM MENOS OBJETOS
PARA SEU USO PESSOAL.(...) GERALMENTE[ELE]É O QUE ESTÁ À DISPOSIÇÃO DE TODOS.
POR SER ÚTIL A TODOS NUNCA ACHA
TEMPO PARA CUIDAR DE SI.”O RABINO MOSHE LEIB DISSE A MESMA COISA:”
UM SER HUMANO QUE NÃO TEM TEMPO PARA SI NÃO É MAIS UM SER HUMANO”.
UMA HISTÓRIA BUDISTA CONTA COMO UMA JOVEM APRENDEU UMA
IMPORTANTE LIÇÃO SOBRE ESTABELECER LIMITES COM O SEU MESTRE DE MEDITAÇÃO. TODOS
OS DIAS ELA FAZIA SEU TRABALHO PARA O
DESENVOLVIMENTO DA BONDADE AMOROSA NO CORAÇÃO. MAS, QUANDO IA AO MERCADO, TINHA
DE LIDAR COM UM COMERCIANTE QUE A
ASSEDIAVA. FINALMENTE PERDEU A PACIÊNCIA E, AMEAÇANDO-O COM O GUARDA-SOL, PERSEGUIU O VENDEIRO ATREVIDO
RUA ABAIXO.
INFELIZMENTE, O MESTRE DE MEDITAÇÃO ASSISTIU A TUDO. ELA
APROXIMOU-SE DO PROFESSOR, ENVERGONHADA POR TER PERDIDO O CONTROLE. MUITO
GENTIL, ELE DISSE:” DA PRÓXIMA VEZ, ENCHA O CORAÇÃO DE BONDADE
AMOROSA, TOME O GUARDA-SOL E BATA O MAIS FORTE QUE PUDER NA CABEÇA DESTE PATIFE!”.
CHEGA UMA HORA EM QUE TEMOS DE IMPOR UM LIMITE PARA PROTEGER A
NOSSA ENERGIA E OS NOSSOS CHAKRAS- GERALMENTE CONSEGUIMOS FAZER ISSO EM TER DE
BATER COM O GUARDA-SOL NA CABEÇA DA PESSOA! PARA MIM FOI DIFÍCIL APRENDER A
ESTABELECER LIMITES. UMA VEZ,UMA PESSOA ME LIGOU E FALOU ZANGADA COMIGO. DEPOIS
QUE DESLIGUEI, SENTI UMA DOR NO CORAÇÃO E LEVEI ALGUM TEMPO PARA ME RECUPERAR.
MAIS TARDE PERCEBI QUE A COISA MAIS AMOROSA QUE EU PODERIA TER FEITO, PARA MIM
E PARA A PESSOA,ERA TER DEFINIDO CLARAMENTE MEUS LIMITES DIZENDO POLIDAMENTE ADEUS E DESLIGADO O TELEFONE.
QUANDO AS PESSOAS ESTÃO ZANGADAS, PODEMOS EXPLICAR A ELAS, DE
FORMA POLIDA MAIS FIRME, QUE PODEREMOS CONVERSAR MAIS TARDE, QUANDO ESTIVEREM
SE SENTINDO MELHOR, MAS QUE TEREMOS DE TERMINAR A CONVERSA SE CONTINUAREM A FALAR DAQUELA MANEIRA NÃO PODEMOS MUDAR AS
PESSOAS, MAS TEMOS A RESPONSABILIDADE DE PROTEGER A NOSSA ENERGIA ESTABELECENDO
LIMITES SAUDÁVEIS.
- EXISTE ALGUMA SITUAÇÃO NA MINHA VIDA EM QUE PRECISO ESTABECER
LIMITES SAUDÁVEIS?
-NESTE CASO, COMO POSSO ESTABELECER O LIMITE DE FORMA AMOROSA?
A
ALMA NÃO ESTÁ ONDE VIVE, MAS ONDE AMA.
FONTE: LIVRO OS SETE
CENTROS DE ENERGIA
ELIZABETH CLARE PROPHET
EDITORA: NOVA ERA
