ESTABELEÇO LIMITES SAUDÁVEIS

           

    ESTABELEÇO LIMITES SAUDÁVEIS

UMA DAS INICIAÇÕES DO CORAÇÃO É MANTÊ-LO ABERTO, OUTRA É ESTABELECER LIMITES SAUDÁVEIS. SIM VOCÊ PODE DIZER NÃO!

SE NÃO SOUBERMOS IMPOR LIMITES QUANDO NECESSÁRIO, SEREMOS POUCO SAUDÁVEIS, CONOSCO E COM OS OUTROS. QUANDO DIZEMOS SIM A TUDO, FICAMOS FACILMENTE ESGOTADOS. EXAURIDOS, IRRITADOS E SEM CRIATIVIDADE. SE NÃO SOUBERMOS RESERVAR ESPAÇO E TEMPO PARA CUIDARMOS DE NÓS, SEREMOS MUITO MENOS EFICIENTES NA REALIZAÇÃO DA NOSSA MISSÃO. PARA AJUDAR OS OUTROS DE VERDADE, PRECISAMOS CUIDAR PRIMEIRO DE NÓS MESMOS.

ESTABELECER LIMITES SAUDÁVEIS QUER DIZER TAMBÉM DEFENDER OS NOSSOS PRINCÍPIOS QUANDO CONFRONTADOS PELOS COLEGAS OU PELA SOCIEDADE. SIGNIFICA QUE SABEMOS DIZER NÃO ÀS COISAS QUE NÃO NOS AJUDAM A ALCANÇAR A NOSSA META PRINCIPAL NA VIDA.

O ESCRITOR E MONGE TRAPISTA DO SÉCULO XX THOMAS MERTON, OBSERVOU QUE, MESMO NO AMBIENTE ESPIRITUALIZADO, A PRESSÃO DOS OUTROS PODE SER UM PROBLEMA: “ O HOMEM MAIS POBRE DE UMA COMUNIDADE RELIGIOSA NÃO É NECESSARIAMENTE O  QUE TEM MENOS OBJETOS PARA SEU USO PESSOAL.(...) GERALMENTE[ELE]É O QUE ESTÁ À DISPOSIÇÃO DE TODOS. POR SER ÚTIL A TODOS NUNCA ACHA TEMPO PARA CUIDAR DE SI.”O RABINO MOSHE LEIB DISSE A MESMA COISA:” UM SER HUMANO QUE NÃO TEM TEMPO PARA SI NÃO É MAIS UM SER HUMANO”.

UMA HISTÓRIA BUDISTA CONTA COMO UMA JOVEM APRENDEU UMA IMPORTANTE LIÇÃO SOBRE ESTABELECER LIMITES COM O SEU MESTRE DE MEDITAÇÃO. TODOS OS DIAS ELA  FAZIA SEU TRABALHO PARA O DESENVOLVIMENTO DA BONDADE AMOROSA NO CORAÇÃO. MAS, QUANDO IA AO MERCADO, TINHA DE LIDAR COM  UM COMERCIANTE QUE A ASSEDIAVA. FINALMENTE PERDEU A PACIÊNCIA E, AMEAÇANDO-O COM  O GUARDA-SOL, PERSEGUIU O VENDEIRO ATREVIDO RUA ABAIXO.

INFELIZMENTE, O MESTRE DE MEDITAÇÃO ASSISTIU A TUDO. ELA APROXIMOU-SE DO PROFESSOR, ENVERGONHADA POR TER PERDIDO O CONTROLE. MUITO GENTIL, ELE DISSE:” DA PRÓXIMA VEZ, ENCHA O CORAÇÃO DE BONDADE AMOROSA, TOME O GUARDA-SOL E BATA O MAIS FORTE QUE PUDER NA CABEÇA DESTE PATIFE!”.

CHEGA UMA HORA EM QUE TEMOS DE IMPOR UM LIMITE PARA PROTEGER A NOSSA ENERGIA E OS NOSSOS CHAKRAS- GERALMENTE CONSEGUIMOS FAZER ISSO EM TER DE BATER COM O GUARDA-SOL NA CABEÇA DA PESSOA! PARA MIM FOI DIFÍCIL APRENDER A ESTABELECER LIMITES. UMA VEZ,UMA PESSOA ME LIGOU E FALOU ZANGADA COMIGO. DEPOIS QUE DESLIGUEI, SENTI UMA DOR NO CORAÇÃO E LEVEI ALGUM TEMPO PARA ME RECUPERAR. MAIS TARDE PERCEBI QUE A COISA MAIS AMOROSA QUE EU PODERIA TER FEITO, PARA MIM E PARA A PESSOA,ERA TER DEFINIDO CLARAMENTE MEUS LIMITES DIZENDO  POLIDAMENTE ADEUS E DESLIGADO O TELEFONE.

QUANDO AS PESSOAS ESTÃO ZANGADAS, PODEMOS EXPLICAR A ELAS, DE FORMA POLIDA MAIS FIRME, QUE PODEREMOS CONVERSAR MAIS TARDE, QUANDO ESTIVEREM SE SENTINDO MELHOR, MAS QUE TEREMOS DE TERMINAR A CONVERSA SE CONTINUAREM  A FALAR DAQUELA MANEIRA NÃO PODEMOS MUDAR AS PESSOAS, MAS TEMOS A RESPONSABILIDADE DE PROTEGER A NOSSA ENERGIA ESTABELECENDO LIMITES SAUDÁVEIS.

- EXISTE ALGUMA SITUAÇÃO NA MINHA VIDA EM QUE PRECISO ESTABECER LIMITES SAUDÁVEIS?

-NESTE CASO, COMO POSSO ESTABELECER O LIMITE DE FORMA AMOROSA?

                      A ALMA NÃO ESTÁ ONDE VIVE, MAS ONDE AMA.

FONTE: LIVRO OS SETE CENTROS DE ENERGIA

ELIZABETH CLARE PROPHET

EDITORA: NOVA ERA