ELIMINANDO AS DISTRAÇÕES
CHEGOU A HORA DE RESISTIR A QUALQUER DISTRAÇÃO QUE POSSA ESTAR
DESVIANDO OU EXIGINDO SUA ATENÇÃO, PARA DAR LUGAR AO NOVO.
PROCURE RESOLVER OS ASPECTOS QUE VOCÊ ACHA QUE PODEM INTERFIRIR
NA SUA CONCENTRAÇÃO ANTES DE DEIXAR A TRILHA CONHECIDA E PREVISÍVEL. DURANTE
ALGUNS DIAS, ANDE SEMPRE COM UM BLOCO E ESCREVA TODAS AS SUAS PREOCUPAÇÕES A
CURTO PRAZO, A LONGO PRAZO OU FUTURAS. PROCURE COM CALMA DESCOBRIR UMA SOLUÇÃO,
OU ALGUM LUGAR EM SUA MENTE ONDE POSSA ARMAZENAR ESSAS PREOCUPAÇÕES PARA QUE
ELAS NÃO CONTINUEM VINDO À TONA QUANDO VOCÊ ESTIVER TRABALHANDO COM QUESTÕES
MAIS PROFUNDAS.
EM ALGUNS CASOS, UMA CAIXA DE PREOCUPAÇÕES FUNCIONA.
ESCREVA CADA PREOCUPAÇÃO NUMA FICHA. RELACIONE VÁRIAS SOLUÇÕES
QUE VOCÊ JÁ TENTOU E A QUE ESTÁ USANDO AGORA. QUANDO UM PENSAMENTO PREOCUPANTE
SURGIR, TENTE ANOTÁ-LO E COLOQUE-O NA CAIXA. VOCÊ PODERÁ ESTABELECER HORÁRIOS
PARA REVISÃO DAS SUAS FICHAS DE PREOCUPAÇOES EM VEZ DE PERMITIR QUE ELAS LHE
APAREÇAM NA CABEÇA POR IMPULSO.
QUANDO DECIDIR EMPREENDER UMA VIAGEM EM BUSCA DA SABEDORIA,
GUARDE A CAIXA DE PREOCUPAÇÕES COMO UM
SÍMBOLO DE LIBERAÇÃO, ATÉ SUA VOLTA. SEMPRE HAVERÁ TEMPO PARA SE
PREOCUPAR. COMECE UMA LISTA DO QUE VAI SER NECESSÁRIO PARA O PERÍODO QUE FOR
PASSAR FORA E PARA QUALQUER INTERFERÊNCIA QUE POSSA OCORRER. PREPARE-SE PARA O
QUE FOR POSSÍVEL.
PEÇA A UM AMIGO QUE CUIDE DA SUA CASA, DAS SUAS PLANTAS E
ANIMAIS, PARA GARANTIR SUA TRANQÜILIDADE.
VOCÊ TAMBÉM PODE PREPARAR UMA LISTA QUE LHE DARÁ ALEGRIA,
RELACIONANDO SEUS AMIGOS, CONHECIMENTOS QUE DOMINA, RECURSOS E ALTERNATIVAS.ÀS
VEZES, SOMOS MELHORES AO FAZER LISTAS DE PONTOS NEGATIVOS NA NOSSA VIDA DO QUE
DE PONTOS POSITIVOS. CRIE UMA LISTA COM SEUS COMPROMISSOS PARA O FUTURO, COMO
VOCÊ OS VÊ AGORA. SERÁ INTERESSANTE FAZER UMA COMPARAÇÃO QUANDO FOR REVER ESSAS
LISTAS NUM NÍVEL MAIS PROFUNDO.
SEMPRE DEIXO A CASA LIMPA, A ROUPA LAVADA, CONTAS PAGAS,RECADOS
ESCRITOS OU TELEFONEMAS DADOS QUANDO VIAJO, NÃO IMPORTA POR QUE MOTIVO.
SINTO-ME MAIS SEGURA QUANDO PUS EM ORDEM O QUE FOI POSSÍVEL. A ORDEM EXTERIOR
PARECE ME DAR PERMISSÃO PARA A DESORDEM INTERIOR.
UMA DAS RAZÕES PELAS QUAIS MUITAS CULTURAS INSISTEM PARA QUE A
PESSOA SAIA DE CASA E PROCURE UMA SITUAÇÃO FORA DA ROTINA PARA UMA ELEVAÇÃO DA
CONSCIÊNCIA TEM COMO OBJETIVO QUE A PESSOA SE DESAPEGUE DAS PREOCUPAÇÕES DO
DIA-A-DIA PARA TOLERAR MELHOR A DESORDEM NA MENTE.
VOCÊ VAI COMEÇAR A SE SENTIR LIVRE DAS DISTRAÇOES QUANDO INICIAR
A VIAGEM. AFASTAR-SE DO BARALHO E DA CORRERIA DA VIDA DIÁRIA, VIAJANDO PARA UM
LOCAL REMOTO, OU PELO MENOS MAIS TRANQÜILO, GERA TRANSFORMAÇÃO. O AMBIENTE TEM
UMA INFLUÊNCIA TREMENDA. VÁ PARA ONDE A NATUREZA EXERCER SOBRE VOCÊ SUA
INFLUÊNCIA O MAIS PROFUNDAMENTE POSSÍVEL.
ESCOLHA UM LOCAL QUE PERMITA UM DESLIGAMENTO DO “ BURBURINHO” DENTRO DE VOCÊ. SEM AUTOMÓVEIS,
TELEFONES, MÍDIA, MULTIDÕES E OBRIGAÇÕES, VOCÊ IRÁ SE DESACELERAR
AUTOMATICAMENTE. COMEÇARÁ ENTÃO A ACERTAR O PASSO, ENTRANDO EM CONTATO COM SEU
PRÓPRIO SER.
FONTE: LIVRO VINTE PASSOS PARA A SABEDORIA
JENNIFER JAMES, PH.D.
EDITORA: SEXTANTE
