Espiritualidade E Mensagens

Todo final de ano, analisamos quais mudanças tivemos em nossas vidas, metas que deixamos de cumprir, lembramos de nossas derrotas e...

A maior prova que podemos dar a Deus é respeitar o seu tempo, saber esperar é uma prova de obediência e fé. É muito fácil crer e ador...

Uma meditação típica consiste em concentrar toda a atenção na respiração (ver quadro “Meditação de um minuto” acima). Isso permite qu...

A técnica da terapia cognitiva com base na atenção plena gira em torno de uma forma de meditação que era pouco conhecida no Ocident...