TRATAK – A TÉCNICA DO OLHAR FIXO


         

 TRATAK – A TÉCNICA DO OLHAR FIXO


SE VOCÊ OLHAR PARA UMA CHAMA POR UM LONGO TEMPO, POR ALGUNS MESES, DURANTE UMA HORA DIARIAMENTE, O SEU TERCEIRO OLHO COMEÇARÁ A FUNCIONAR PREFEITAMENTE. VOCÊ SE TORNARÁ MAIS ALERTA, MAIS ILUMINADO.
A PALAVRA TRATAK VEM DE UMA RAIZ QUE SIGNIFICA LÁGRIMA. VOCÊ DEVE OLHAR PARA A CHAMA ATÉ QUE AS LÁGRIMAS COMECEM A FLUIR PELOS OLHOS. CONTINUE FIXANDO, SEM PISCAR, E O TERCEIRO OLHO COMEÇARÁ A VIBRAR.
A TÉCNICA DE OLHAR FIXAMENTE NÃO ESTÁ, NA VERDADE, RELACIONADA COM O OBJETO, MAS SIM COM O PRÓPRIO OLHAR FIXO. FIXANDO O OLHO SEM PISCAR, VOCÊ FICA FOCADO, E A NATUREZA DA MENTE É ESTAR EM CONSTANTE MOVIMENTO. SE VOCÊ OLHAR REALMENTE FIXO, SEM MOVER NADA, A MENTE FATALMENTE TERÁ PROBLEMAS.
A NATUREZA DA MENTE É MOVER-SE DE UM OBJETO PARA OUTRO, MOVER-SE CONSTANTEMENTE. SE VOCÊ FIXAR O OLHO NA ESCURIDÃO, NA LUZ, OU EM QUALQUER OUTRA COISA, SE ESTIVER REALMENTE FIXANDO, O MOVIMENTO DA MENTE CESSARÁ. PORQUE SE A MENTE ESTIVER SE MOVENDO, VOCÊ NÃO ESTARÁ FIXANDO; ESTARÁ PERDENDO O OBJETO. QUANDO A MENTE SE MOVE PARA QUALQUER  OUTRO LUGAR, VOCÊ SE ESQUECE, NÃO CONSEGUE LEMBRAR-SE DO QUE ESTAVA OLHANDO. FISICAMENTE, O OBJETO ESTÁ LÁ, MAS DESAPARECE PARA VOCÊ PORQUE VOCÊ NÃO ESTÁ PRESENTE; VOCÊ SE MOVEU EM PENSAMENTO.
OLHAR FIXAMENTE, TRATAK, SIGNIFICA NÃO PERMITIR QUE A ATENÇÃO SE MOVA. E QUANDO VOCÊ NÃO PERMITE QUE A SUA MENTE SE MOVA, NO INÍCIO, ELA LUTA, LUTA MUITO, MAS SE VOCÊ CONTINUA A PRATICAR A TÉCNICA, AOS POUCOS ELA PÁRA DE LUTAR. PÁRA POR MOMENTOS. E QUANDO A MENTE PÁRA, NÃO EXISTE MENTE, POIS ELA SÓ PODE EXISTIR EM MOVIMENTO. QUANDO NÃO HÁ MIVIMENTO, O PENSAMENTO DESAPARECE, VOCÊ NÃO CONSEGUE PENSAR, POIS PENSAMENTO SIGNIFICA MOVIMENTO – MOVER-SE DE UM PENSAMENTO PARA OUTRO. É UM PROCESSO.
SE VOCÊ OLHAR FIXA E CONTINUAMENTE PARA UMA COISA, TOTALMENTE ATENTO E ALERTA... PORQUE VOCÊ PODE FIXAR COM OS OLHOS MORTOS E CONTINUAR PENSANDO – APENAS OS OLHOS, OLHOS MORTOS, SEM VER. COM OS OLHOS DE UM MORTO VOCÊ CONSEGUE VER, MAS A MENTE CONTINUA SE MOVENDO. ISSO NÃO ADIANTA NADA. OLHAR FIXAMENTE SIGNIFICA OLHAR NÃO SÓ COM OS OLHOS, MAS COM A MENTE TOTALMENTE FOCADA ATRAVÉS DOS OLHOS.
PORTANTO, SEJA QUAL FOR O OBJETO – ISSO DEPENDE: SE VOCÊ GOSTA DA LUZ, TUDO BEM; SE GOSTA DA ESCURIDÃO, ÓTIMO. SEJA QUAL FOR O OBJETO, NO FUNDO ELE É IRRELEVANTE – A QUESTÃO É PARAR A MENTE DE MANEIRA TOTAL AO FIXAR, É FOCÁ-LA PARA QUE O MOVIMENTO INTERIOR, A AGITAÇÃO, CESSE, PARA QUE A OSCILAÇÃO INTERIOR CESSE. VOCÊ ESTÁ APENAS OLHANDO SEM FAZER NADA. ESSE OLHAR PROFUNDO O MUDARÁ COMPLETAMENTE. TORNAR-SE-Á UMA MEDITAÇÃO.



FONTE: O LIVRO ORANGE
TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO
OSHO
EDITORA: CULTRIX



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