CAMINHANDO COM MIGUEL

              

       CAMINHANDO COM MIGUEL

GOSTO DE ANDAR E SEMPRE CONSIGO CAMINHAR POR UMA HORA NA MAIORIA DOS DIAS. ISSO ME MANTÉM LONGE DO TELEFONE E DE OUTRAS DISTRAÇÕES E PERMITE QUE EU PENSE EM VÁRIAS COISAS, ENQUANTO, AO MESMO TEMPO, BENEFICIO-ME COM  EXERCÍCIO.

MINHA PRIMEIRA EXPERIÊNCIA DE CAMINHAR COM MIGUEL NÃO FOI PLANEJADA. ESTAVA OCUPADO DURANTE O DIA, ENTÃO SAÍ PARA  ANDAR TARDE DA NOITE ANTES DE DORMIR.

APÓS TER ANDADO POR CERCA DE VINTE MINUTOS, UMA MENSAGEM APARECEU EM MINHA MENTE, SUGERINDO QUE EU ATRAVESSASSE A RUA E FIZESSE UM  CAMINHO DIFERENTE PARA CASA. NÃO ERA O QUE PRETENDIA FAZER, MAS APRENDI A PRESTAR ATENÇÃO A MENSAGENS INTUITIVAS QUE CHEGAM, APARENTEMENTE DO NADA.

ATRAVESSEI A RUA E, NA ESQUINA, VIREI À DIREITA. QUANDO FIZ ISSO, SENTI QUE ALGUÉM ANDAVA AO MEU LADO. NÃO PUDE VER OU OUVIR ALGO,MAIS SABIA DE IMEDIATO QUE MIGUEL CAMINHAVA PELA RUA COMIGO. ELE ME PROTEGIA E ORIENTAVA.

AGRADECI A MIGUEL MENTALMENTE E DESFRUTAMOS DE UMA AGRADÁVEL CONVERSA PSÍQUICA EM TODO O CAMINHO PARA CASA. MIGUEL ME DEIXOU NA FRENTE DO PORTÃO DE CASA E ENTREI PENSAMENTO NO QUE TINHA ACONTECIDO.

NO DIA SEGUINTE, OUVI QUE DOIS GRUPOS DE JOVENS TINHAM BRIGADO NA ÁREA ONDE EU ANDAVA. SE MIGUEL NÃO TIVESSE SUGERIDO OUTRO CAMINHO, EU TERIA PASSADO POR ALI.

POUCOS DIAS DEPOIS, ANDAVA OUTRA VEZ À NOITE. ESTAVA PENSANDO EM MIGUEL E NO QUE FEZ POR MIM. ENVIEI MENTALMENTE UMA MENSAGEM DE APRECIAÇÃO E DE AGRADECIMENTO. NA MESMA HORA, SENTI SUA PRESENÇA DE NOVO. DISSE QUE  ESTAVA GRATO POR ELE TER REAPARECIDO. MIGUEL RESPONDEU QUE GOSTOU DE CAMINHAR COMIGO E DISSE FOI BOM CONVERSAR. TIVE A IMPRESSÃO DE LEMBRAR DAQUELA CAMINHADA EM QUE DISCUTIMOS A RESPEITO DE ALGUNS ASSUNTOS CÁRMICOS COM OS QUAIS TENTAVA LIDAR.

DESDE ENTÃO, APRECIEI VÁRIAS CAMINHADAS COM MIGUEL E CONSIDERO ANDAR COM ELE UMA DAS FORMAS MAIS EFICIENTES DE  MEDITAÇÃO. HÁ MUITAS RAZÕES PARA TAL. VOCÊ ESTÁ DISTANTE DE CASA E DE TODAS AS DISTRAÇÕES NORMAIS DA VIDA COTIDIANA. CAMINHAR É UMA FORMA DE EXERCÍCIO SUAVE E AGRADÁVEL QUE ENVIA OXIGÊNIO PARA O CÉREBRO E GERA SENTIMENTOS DE BEM-ESTAR E ALEGRIA. VOCÊ RESPIRA AR PURO COM NOVAS E DIFERENTES VISÕES, SONS E ODORES. UM MENDIGO BEM CONHECIDO NA NOVA ZELÂNDIA COSTUMAVA DIZER:” O MUNDO É A MINHA IGREJA E A VIDA É MINHA ORAÇÃO”. PASSAR O TEMPO FORA DE CASA FAZ ISSO SER BEM REAL PARA MIM.

MEDITAÇÃO CONSISTE EM REFLEXÃO E EM CONTEMPLAÇÃO. VOCÊ NÃO PRECISA SENTAR NA POSIÇÃO DE LÓTUS PARA REALIZÁ-LA. ACHO QUE UMA CAMINHA AGRADÁVEL, LONGE DAS DISTRAÇÕES NORMAIS, TORNA A OPORTUNIDADE PERFEITA PARA MEDITAR.

COMO VOCÊ SABE, PODE INVOCAR MIGUEL NA HORA QUE QUISER. NO ENTANTO, APRECIAR UMA CAMINHADA COM ELE TRANSFORMA A EXPERIÊNCIA EM UMA CONVERSA AGRADÁVEL E VOCÊ SERÁ CAPAZ DE COMPREENDER MUITO MAIS DO QUE PODERIA EM UM TIPO DE MEDITAÇÃO PADRÃO.

ANDE RAPIDAMENTE PELOS PRIMEIROS CINCO MINUTOS  E DEPOIS DIMINUA A VELOCIDADE PARA PASSOS MAIS REGULARES. RESPIRE FUNDO E DESFRUTE DO AR FRESCO. APÓS ALGUNS MINUTOS, COMECE A PENSAR EM MIGUEL. MANDE-LHE PENSAMENTOS DE AMOR E AGRADECIMENTOS. PENSE EM SITUAÇÕES EM QUE ELE FOI CAPAZ DE LHE AJUDAR. ENQUANTO PENSA NESSA LINHA DE RACIOCÍNIO, TALVEZ VOCÊ PERCEBA QUE MIGUEL ESTÁ CAMINHANDO AO SEU LADO. CASO ISSO OCORRA, MOSTRE-SE GRATO A ELE MENTALMENTE POR ESTAR COM VOCÊ E DEPOIS DIGA O QUE ESTÁ EM SUA CABEÇA. SE MIGUEL NÃO CHEGAR ENQUANTO VOCÊ PENSA NELE, PARE DEPOIS DE ALGUNS MINUTOS E PEÇA QUE LHE ACOMPANHE.

NÃO HÁ NECESSIDADE DE SE AFLIGIR SE MIGUEL NÃO APARECER NA PRIMEIRA VEZ EM QUE VOCÊ PRATICAR MEDITAÇÃO DURANTE A CAMINHADA. CONTINUE ANDANDO E TENTE DE NOVO MAIS TARDE. É IMPORTANTE PERMANECER RELAXADO. TALVEZ FIQUE DECEPCIONADO SE ESTIVER TENSO E PREOCUPADO COM O FATO DE QUE MIGUEL POSSA NÃO FICAR JUNTO DE VOCÊ. A MELHOR ATITUDE É APROVEITAR A CAMINHADA E NÃO SE PREOCUPAR DEMAIS SE MIGUEL ESCOLHER FICAR  JUNTO DE VOCÊ OU NÃO.

                          

FONTE: LIVRO COMUNICANDO-SE COM SÃO MIGUEL ARCANJO

PARA ORIENTAÇÃO E PROTEÇÃO

RICHARD WEBSTER

EDITORA: MADRAS